みなさんこんにちは 光のカウンセラーのホロです。 先日あった、山形県の女性一殺害で、山形大学の4年生が逮捕されましたね。普段はテレビを見ないので、こういった情報は私の方にはあまり流れてこないのですが、この大学生が、精神鑑定を受けるというニュー…

皆さん、こんにちは 光のカウンセラーのホロです。 今日はなんだか眠れなかったなーという朝についてお話しします なかなか寝付けなくてゴロゴロとベッドや布団の上で過ごしてるうちにいつの間にか朝になってしまった。 夜中に何回も目が覚めて、気が付いた…

みなさんこんにちは 光のカウンセラーのホロです。 さっそく今週の１冊をおすすめしていきたいと思います。 今日紹介する本はこんな方にオススメ！ アドラー心理学を学びたい初心者の方 専門書が苦手な方 自分の悩みを自分で解決したいと思う方 今日ご紹介す…

こんにちは 光のカウンセラーのホロです。 今日はToDoリストの活用についてお話しさせてください。 スマホのToDoリストアプリでは役にたたない？ ToDoリストが増えるばかりで減らない原因 積みゲー効果でテンションを上げる スマホのToDoリストアプリでは役…

みなさんこんにちは 光のカウンセラーのホロです。 今日は、わかっているのにできないといった行動についてお話ししようとおもいます。 人は簡単なことでも出来ない時がある 神経症的行動 簡単なことだけど出来ない状況とは？ 対処の仕方 ということで宣伝で…

みなさんこんにちは 光のカウンセラーのホロです。 皆さんの中には、受験や資格試験で覚えなければいけないことがあるけど、どうも記憶力が悪いんだよな～とか、そもそも勉強のモチベーションが上がらないだよとお悩みの方はいらしゃるでしょうか？今日はそ…

こんにちは光のカウンセラーのホロです。 今日は組織が掲げる目標を踏まえて、組織が個人に与える目標の話をさせてくだい。 組織が個人に与える目標 組織の目標と個人の目標 わかりやすい行動計画とベネフィット（恩恵や効果） 組織が個人に与える目標 みな…

みなさんこんにちは 光のカウンセラーのホロです。 今日は問題が起きたときの解決方法をお話しさせてください。 人は問題がおきるとなぜ（Why)から考えてしまう。 トヨタのなぜなぜ分析は有名だ形だけ真似ても意味はない。 WhyよりWhatやWhereを先に考える。…

みなさんこんにちは 光のカウンセラーのホロです。 今日はご相談をいただきました。 ありがとうございます！！ 相談の趣旨に当てはまるかわからないけど、リアルゼアでちょっと高めなモノ(10～20万円台)を欲しいけど、なかなか上手く貯金が出来ないです…(´･ω…

みなさんこんにちは、光のカウンセラーのホロです。 アメリの心理学者にアブラハム・マズローというひとがいます。有名なマズローの欲求5段階説を唱えた人です。今日はそれを踏まえたFF14的5段階欲求のお話しをさせてください。 マズローの5段階欲求 生理的…

みなさん、こんにちは。 光のカウンセラーのホロです。 今日はなかなか習慣が身につかない人のために少しお話しさせてください。 脳は変化を嫌う 良い習慣ほど小さく始めよう 習慣化するためには行動しかない 行動は０（ゼロ）でなければ１でも構わない 脳は…

みなさんこんにちは。光のカウンセラーのホロです。 夢！語ってますか？私は毎日が夢のバーゲンです（笑） 今日は「夢」の持ち方について少しお話しさせてください。 最近は夢を語る人が少ない？ そもそも夢ってなに？ 小さな願望でも立派な夢 貧しい国の子…

光のカウンセラーはじめました。 突然すみません。光のカウンセラーのホロです。 のっけから冷やし中華はじめました、みたいなタイトルですが いったい、なんのこっちゃ？と思われる方が多数いらっしゃると思うので、簡単に説明させてください。 光のカウン…