心がネガティブな感情に支配されて、不安な気持ちやイライラした感情が渦巻いて、一日中モヤモヤしたことはありませんか？ こんにちは、光のカウンセラーのホロです。 そんなときに効果的に精神を安定させることができるのが読書です。人は読書をすることで…
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